Всегда говори Da

Для крепких костей и зубов, сильной иммунной системы и здоровых нервов организму нужен витамин D и другие важные вещества: магний, железо, цинк и витамины группы B. Но часто люди не получают их в достаточном количестве.

Только одному из пяти россиян хватает витамина D! Опасность в том, что дефицит развивается медленно. Долгое время о нём можно даже не подозревать, а работа организма при этом нарушается. Чтобы этого не допустить, важно регулярно сдавать анализы.